2026년 경남 척수장애인 기능회복 재활운동 프로그램

일시 :  2026년 6월 26일(금요일) 

장소 :  경남척수장애인협회 김해시지회

담당 :  조서연 대리  

경남척수장애인 기능회복 재활운동 프로그램 5회기가 진행되었다.

이번 프로그램은 척수장애인의 상지 근력 향상과 코어 안정성 강화를 목표로, 휠체어 환승과 구동에 꼭 필요한 운동들을 중심으로 구성되었다. 특히 마스티키 원암 오버헤드 트라이셉스 익스텐션과 같은 전문적인 근력 운동을 통해 팔의 힘을 강화하고, 비대칭 부하를 이겨내는 코어 안정성을 기르는 시간을 가졌다. 이러한 훈련은 단순한 근력 향상을 넘어 휠체어 환승 시 안정성을 높이고 욕창을 예방하며, 휠체어 구동 시 공간 활용 능력을 향상시켜 강력한 팔의 힘으로 자유로운 일상을 실현하는 데 큰 도움이 된다.

참여자들은 강사의 지도에 따라 성실히 운동을 수행하며 서로를 격려했고, 활기찬 분위기 속에서 즐겁게 프로그램을 이어갔다. 앞으로도 협회는 척수장애인의 건강 증진과 신체 기능 향상을 위해 다양한 재활운동 프로그램을 지속적으로 운영해 나갈 예정이다.